Energibollar

Proteinrika recept för välbefinnande och ökad livskraft

Av Kate Turner Annie Nichols

Är du i behov av en extra kick efter träningen? Vill du stärka ditt immunförsvar? Eller är du sugen på något hälsosamt för att undvika eftermiddagssvackan?

I den här boken hittar du femton lättgjorda och goda recept på både söta och mer matiga munsbitar med proteinrika ingredienser tillsammans med GI-vänliga kolhydrater – inget raffinerat socker eller mjölkprodukter och bara hälsosamma fetter – allt utan att kompromissa med smaken.

Varje recept är näringsrikt och kommer definitivt hjälpa till att hålla ditt blodsocker i balans och energinivån på topp.

Variationsmöjligheterna är oändliga – prova energibollar, det perfekta mellanmålet.

Utgiven: 23-06-2016 Översättning: Catharina Andersson