Är du i behov av en extra kick efter träningen? Vill du stärka ditt immunförsvar? Eller är du sugen på något hälsosamt för att undvika eftermiddagssvackan?
I den här boken hittar du femton lättgjorda och goda recept på både söta och mer matiga munsbitar med proteinrika ingredienser tillsammans med GI-vänliga kolhydrater – inget raffinerat socker eller mjölkprodukter och bara hälsosamma fetter – allt utan att kompromissa med smaken.
Varje recept är näringsrikt och kommer definitivt hjälpa till att hålla ditt blodsocker i balans och energinivån på topp.
Variationsmöjligheterna är oändliga – prova energibollar, det perfekta mellanmålet.