Ursäkten till att inte komma igång med träning är ofta tidsbrist. Därför är programmet i den här boken så bra: alla har tio minuter över.
I Kom i form snabbt presenteras en unik tiominutersmetod som är konstruerad så att du kan arbeta igenom olika delar av kroppen. Den hjälper dig att få en snyggare figur och gå ner i vikt på bara fyra veckor.
- Slankare former
- Fastare magmuskler
- Bättre kroppshållning
- Minska stressen
- Öka rörligheten
Programmet är lätt att följa och kan anpassas till din kroppstyp för ett bättre resultat.